البطاطا الحلوة طعام صحى خال من الدهون ويحتوى فوائد تمنحك الصحه والجمال فمن اهم فوائد البطاطا تمد الجسم بفيتامين أ وسي و ب مما يساعد في الوقاية من السرطان ، كما ان احتوائها على البيتا كاروتين ، اي المادة المضادة للاكسدة المتوفرة في البطاطا الحلوه ، كما انه يقي من التهابات المفاصل كما ان البيتا كاروتين يساهم في كمية ...

تدعو التوصيات الغذائية باستمرار إلى تناول الحبوب الكاملة، وتتم الإشارة إلى أهميتها لحل وتخفيف مشاكل صحية عديدة. من أهم الأطعمة التي تصنّع من الحبوب الكاملة الخبز الأسمر، وقد شاع استخدامه في الآونة الأخيرة. إليك مقارنة بين فوائد الخبز الأسمر والأبيض لمعرفة أيهما الخيار الصحي؟ المغذيات. يُصنَع الخبز الأسمر من القمح ...

وافقت إدارة الغذاء والدواء الأميركية "إف دي إيه" الجمعة على بيع مجموعة علاجية تسمى "فيكيرا باك"، صنعته شركة "أبفي" لإبتكار وتطوير الادوية ومقرها شمال شيكاغو بولاية إلينوي. ويشكل الدواء مجموعة من الحبوب، تحتوي على الأدوية المضادة للفيروسات "أومبيتاسفير" و"باريتابرفير" و"ريتونافير"، مع حبوب "داسافوفير"، وجميع ...

أكدت دراسه قام بها استاذ الأمراض النسائية والتوليد في جامعة ميشيغان الدكتور جون راندولف إن "رغبة المرأة في الجنس، يعتبر أمراً معقداً للغاية." وانه لا يوجد علاجات بالعقاقير المتاحة في الولايات المتحدة الأمريكية لزيادة الدافع الجنسي للإناث، في ظل معاناة ثلث النساء، من رغبة منخفضة في ممارسة الجنس بحسب ما أشارت إليه ...

اختراع حمالة صدر توفر الدعم اللازم للتقليل من آلام الظهر وغيرها من المشاكل الصحية التي يمكن أن تواجه النساء، خاصة للواتي يحببن ممارسة النشاطات الرياضية. وأشارت البروفيسورة من مركز أبحاث جامعة ولونغونغ، جولي ستيل، إلى أن "معظم الصدريات المخصصة للنشاطات الرياضية تشعر النساء بعد الراحة على الدوام"، مضيفة بأن معظمها ...

لم تجد شجيرات “العشار الشيطاني” مناخا خصبا لها سوى الجزء الجنوبي القاحل من صحراء مصر الغربية، الذي ساعدها علي النمو والانتشار بشكل كبير في واحات هذه الصحراء. ويعتبر العشار من النباتات الطبية التي تحمل داء ودواء في نفس الوقت، وتنمو فى الصحراء القاحلة وخصوصا بجوار فصيلتها من الشجيرات البرية الأخرى كأشجار الدوم وبلح ...

زياده الوزن ليس فقط تسيئ للشكل العام والذي يرغب الجميع في الحفاظ عليه في افضل صوره ولكنه ايضا مضر على المستوي الصحي فيسبب الكثير من الامراض مثل الضغط والسكر وأمراض القلب وتصلب الشرايين والام المفاصل والظهر والكثير من المشاكل الصحيه ولخسارة هدا الوزن الزائد نلجأ لإتباع حميه غذائية وبرنامج رياضه ولكن هنالك من لا ...

"الزعتر" عشب عطري غني بمركبات ومعادن وفيتامينات ومواد غذائية مفيدة جداً للجسم والشعر والجلد، ويعد من أبرز وصفات الطب البديل. إليكم أبرز 7 فوائد للزعتر، كما أوردها موقع موقع "24" الإماراتي نقلا عن "تايمز أوف إنديا": 1- تحسين النظر والرؤية نظراً لغنائه بفيتامين "أ" ومواد مضادة للأكسدة، فإنه يعزز الرؤية كما الجزر. 2- ...

كشف بحث جديد عن أن شرب الكاكاو قد يساهم في منع إصابة الذاكرة البشرية بالضَعف من خلال تحسين تدفق الدم للعقل. كان البحث الذي تم نشره في إحدى المجلات العلمية قد أشار إلى أن شرب كوبين من الكاكاو يوميا يمكن أن يحسن تدفق الدم إلى العقل ومن ثم يزيد من كفاءة عمله. وقد كشفت الدراسة، التي تم إجراؤها على 60 شخصا من كبار السن ...