صحة

هل تقي الأسماك من ضعف الذاكرة؟

07 January, 2014

لقد تصدَّر خبر المنافع الصحِّية، للنظام الغذائي في منطقة البحر الأبيض المتوسط، الصحفَ، حيث ذكرت صحيفةُ الديلي تلغراف أنَّه "ينبغي أن نتناولَ الأسماكَ الدهنيَّة للوقاية من ضعف الذاكرة". وركَّز موقعُ ميل الإلكتروني على كمية الأسماك الدهنية التي ينبغي تناولُها للاحتفاظ بذاكرةٍ قوية. تستند هذه العناوينُ اللافتة للنظر ...

ملعقة عسل قبل النوم.. تنقص الوزن

07 January, 2014

كشفت أبحاث حديثة في علوم التغذية قام بها "مايك ماك إنيس" نتيجة أن العسل هو الطعام المثالي لإنقاص الوزن، وباتباع برنامج يعتمد على العسل كمكون أساسي يمكن إنقاص الوزن بفاعلية كبيرة. يحتوى العسل على مزيج فريد من السكريات الطبيعية التي تقوم بعمليات أيضية داخل الجسم لتوليد الطاقة تجعل المتبع لنظام حمية معين غير مضطر ...

التحلية الافضل بعد الوجبة الدسمة ... النعناع المغلي واليانسون

07 January, 2014

فنجان القهوة أو ساعة القيلولة هي ما يلجأ إليه الكثيرون بعد وجبة غداء دسمة. ولكن هناك مواد طبيعية تساعد على تسهيل عملية الهضم كما يوضح الخبراء: • النعناع: علاج فعال ضد شعور امتلاء المعدة. ويأتي النعناع على قائمة الأعشاب التي تساعد على الهضم وتخفف من تأثير الوجبات الدسمة. ولا تقل فاعلية النعناع مهما كان شكله، فتناوله ...

كوب من عصير الطماطم يوميا يقي من سرطان الثدي

07 January, 2014

خلصت دراسة لمجموعة من الباحثين الأمريكيين من جامعة "روتجرز" في نيوجيرسي الى تحديد الفوائد العديدة لعصير الطماطم وآثاره الايجابية بالنسبة للنساء في منتصف العمر، وأكدت الدراسة أن النساء اللواتي يتناولن عصير الطماطم يفرزن أكثر هرمون أديبونكتين المسؤول عن الوقاية من سرطان الثدي. وقالت مجموعة الباحثين إن "فوائد تناول ...

كيف تحرق السعرات الحرارية ؟

07 January, 2014

قد يجد الكثيرون صعوبة في إيجاد الوقت الكافي للوفاء بمتطلبات العمل واحتياجات الأسرة في خضم النمط المعيشي متسارع الوتيرة، وإن القيام بتمارين بدنية أصبح ضرورة لحياة صحية أفضل لإبعاد شبح السمنة وبالتالي الأمراض. ومع احتفال البعض بأعياد الميلاد قريبا، اليكم وسائل بسيطة قد تساعد في قضاء احتياجات البيت بجانب حرق بعض ...

مخاطر مستحضرات التجميل علي المراءة الحامل

07 January, 2014

تتعرض المرأة الحامل التي تستخدم مستحضرات التجميل في اثناء فترة الحمل الى تأثير مادة الفثالات الموجودة في مستحضرات التجميل والعطور، لذلك يمكن ان تضع طفلها قبل الأوان. تستخدم مادة الفثالات في الصناعات البلاستيكية لاعطائها النعومة والمتانة والمرونة، وكذلك كمذيب في صناعة مستحضرات التجميل والغسيل مثل الشامبو والورنيش ...

في مواجهة الزهايمير

07 January, 2014

في دراسة علمية اجريت مؤخرا في الولايات المتحدة الامريكية ، خلصت الدراسة الي أن تناول جرعات يومية من فيتامين "إي" E قد يساعد على إبطاء الزهايمر، الذي فشل الطب في إيجاد وسيلة ناجعة في علاجه أو تأثيراته المدمرة . ويقول معدو الدراسة إنها الأولى التي تظهر جدوى الفيتامين للمرضى من يعانون من حالات خفيفة إلى متوسطة من ...

زوجتي مزاجها سئ في الصباح

07 January, 2014

توصّل بحث جديد في بريطانيا إلى أن سبب المزاج السيئ صباحاً لدى أكثر من نصف النساء هو تصرفات أزواجهن في الحلم. وبيّن البحث أن الرجال البريطانيين يقومون في أحلام زوجاتهم بتصرفات سيئة كالخيانة الزوجية مثلا، ولا يقتصر الحديث على الأزواج فقط، بل يتعداهم إلى تصرفات الأصدقاء التي تزعج المرأة النائمة. وتدل نتائج استطلاع ...

مخاطر ليزر الاطفال علي عيونهم

07 January, 2014

خَلُصت دراسة نشرت مؤخرا في مجلة الأكاديمية الأميركية لطب العيون، إلى أن تعرض العين لشعاع من الليزر لجزء من الثانية قد يسبب إصابات خطيرة لها. وقد خلص الباحثون إلى أن التوفر الواسع للأجهزة التي تحتوي مصادر تبعث هذه الأشعة الليزرية -والتي غالبا ما يتم تسويقها على أنها لعب للأطفال- يمكن أن يؤدي إلى "وباء" من الإصابات ...