كوليسترول

عصير الطماطم علاج فعال لاثنين من أخطر الأمراض

28 September, 2020

كشفت دراسة علمية حديثة، عن فوائد استثنائية لتناول شراب الطماطم غير المملح، مؤكدة أن هذا العصير له أثر استثنائي على ضغط الدم، ومساعدة الأشخاص المعرضين لخطر أمراض القلب، خاصة أنه يمكن تصنيعه بسهولة في المنزل.وفي الدراسة، وفقا لصحيفة عاجل، التي نشرتها مجلة فود ساينس أند نيوترشن، قال الباحثون: إن شرب عصير الطماطم غير ...

علامات اقتراب السكتة الدماغية وطرق الوقاية منها

28 September, 2020

قد يتعرض الإنسان إلى خطر السكتة الدماغية الناتجة عن قلة تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى الدماغ، مما يؤثر على بعض الخلايا والتسبب في تلفها.تحدث طبيب الأعصاب الروسي رستم جايفوتدينوف عن العلامات غير العادية التي تشير إلى حدوث سكتة دماغية وشيكة.وفقًا للأخصائي ، فإن عدم تناسق عضلات الوجه واضطراب الكلام وخلل التوازن ليست ...

هذه الأغذية تساعد على خفض الكوليسترول

19 September, 2020

تجنب الأطعمة ذات المستوى المرتفع من الكوليسترول ليس السبيل الأمثل نحو خفض معدلات الكوليسترول منخفض الكثافة الضار. وبوجه عام، يترك مجمل نظامك الغذائي، خصوصاً أنماط الدهون والمواد الكربوهيدراتية التي تتناولها، التأثير الأكبر على مستويات الكوليسترول في الدم. وقالت اختصاصية التغذية كيثي مكمانوس، مديرة قسم شؤون التغذية ...

كيفية معرفة مستويات الكوليسترول المرتفعة من خلال العين

20 August, 2020

ينتج ارتفاع الكوليسترول عن اتباع نظام غذائي غير صحي، وعندما يواجه الشخص المشكلة التالية في الرؤية، فقد يشير ذلك إلى مستويات عالية خطرة.ويحتاج كل شخص إلى كمية صغيرة من الكوليسترول في الدم في الجسم، لإنتاج هرمونات مثل الإستروجين والتستوستيرون وللمساعدة في عملية التمثيل الغذائي بكفاءة.ولكن المستويات الضارة من ...

أفضل مشروب يساعد في خفض الكوليسترول

14 July, 2020

تعد مستويات الكوليسترول المرتفعة مقلقة عندما يفوق الكوليسترول الضار (LDL) النوع الجيد (HDL)، ما يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية وسكتات دماغية صغيرة وتصلب الشرايين.وتحمل الشرايين الدم المؤكسج بعيدا عن القلب إلى بقية الجسم. وعندما يلتصق الكوليسترول بجانب جدران الشرايين، يضيق ممر الدم.وفي المقابل، يمارس القلب قوة ...

لهذه الأسباب تناول زيت الزيتون

07 June, 2020

قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن زيت الزيتون يتمتع بأهمية كبيرة للصحة، حيث إنه يحمي من أمراض القلب ويساعد على إنقاص الوزن ويحل مشاكل الهضم.وأوضحت الجمعية أن زيت الزيتون غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة الأحادية، التي تعمل على خفض مستوى الكوليسترول. كما أنه غني بمادة "أوليوروبين"، التي تمتاز بتأثير مضاد للأكسدة، ...

ماذا يحدث لزيت الزيتون عند وضعه على النار؟

02 March, 2020

زيت الزيتون يمتاز بفوائده صحية كثيرة لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. ولكن ليست هناك معلومات كافية تؤكد أفضليته حتى في الطبخ.أجرى علماء جامعة برشلونة البرتغالية، دراسة بهذا الشأن، أظهرت نتائجها أن زيت الزيتون يحتفظ بمستوى مضادات الأكسدة التي يحتويها حتى عند تعرضه للمعالجة الحرارية خلال عملية تحضير الطعام. ...

انخفاض الكوليسترول يهدد بانفجار في المخ

29 February, 2020

كشفت دراسة أمريكية أن انخفاض كوليسترول الدم يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.وعلى مدى 9 سنوات، بحثت الدراسة التي أجرتها جامعة ولاية بنسلفانيا، ونشرتها دورية طب الأعصاب، حول العلاقة بين كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة LDL، والمعروف باسم الكوليسترول «الضار» والسكتة الدماغية النزفية، حيث تؤدي ...

شرب عصير الرمان يقلل من الكوليسترول

07 January, 2020

عادة ما توصف أدوية الستاتين للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أو يُنصحون بفقدان الوزن، وينصح آخرون أيضاً بتقليل كمية الملح في النظام الغذائي، ووقف شرب الكحول والتدخين.ومع ذلك، فإن مجرد إضافة أنواع معينة من المواد الغذائية إلى النظام الغذائي يمكن أن يساعد على خفض الكوليسترول.ووفقاً لصحيفة ...