كشفت دراسة علمية حديثة، نشرت مؤخرًا عبر الموقع الإخباري الطبي “Newsmax Health”، أن الحرمان من النوم في منتصف العمر يسبب الإصابة المبكرة بالزهايمر.

يأتي ذلك استنتاجًا للبحوث الجديدة التي أجراها باحثون من جامعة بايلور، في الولايات المتحدة الأمريكية، التي وجدت أن النوم يساعد على الحفاظ على الذاكرة والتعلم طوال العمر، وربما يكون له فوائد دائمة.

وأوضح الباحثون، أن الأشخاص الذين لديهم صعوبة في الحصول على النوم في الشباب ومنتصف العمر، هم أكثر عرضة لمواجهة مشكلات فقدان الذاكرة في سن الشيخوخة بسبب حدوث خلل بالهرمونات.

وقال الدكتور مايكل سكولين مدير جامعة تايلور بقسم علم الأعصاب والإدراك، إن تحسين نوعية النوم في وقت مبكر من الحياة قد يؤخر أو يعكس التغيرات المرتبطة بتقدم العمر، ويظهر ذلك في صورة مشاكل بالذاكرة والتفكير المرتبطة بمرض الزهايمر والخرف.

وأضاف، أن النوم بشكل جيد في منتصف العمر قد يعزز الأداء العقلي بعد مرور 28 عاماً، كما أن الحصول على المزيد من النوم أثناء النهار مثل القيلولة بعد الظهر، يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين الذاكرة والحماية ضد تراجعها.