اليوغا

تعرف على معنى حركة صلاح خلال احتفاله بهدفه في شباك تشيلسي

16 April, 2019

بطريقة غير اعتيادية، احتفل اللاعب المصري محمد صلاح، هداف فريق ليفربول الإنجليزي، بالهدف الصاروخي الذي سجله في مرمى فريق تشيلسي بالدوري الإنجليزي، مساء يوم الأحد، في المباراة التي انتهت بفوز فريقه بهدفين مقابل لا شيء.  ورفع صلاح رصيد أهدافه في الدوري الإنجليزي هذا الموسم إلى 19 هدفاً، متساويا مع سيرجيو أغويرو لاعب ...

ما سر احتفال محمد صلاح الغريب بهدفه في مرمى تشيلسي؟

15 April, 2019

كشف النجم المصري محمد صلاح، لاعب ليفربول عن سر احتفاله الغريب عقب إحراز هدف فريقه الثاني أمام تشيلسي والذي قاد الريدز للفوز 2-0، أمس الأحد في الجولة الـ34 من الدوري الإنجليزي.وقال صلاح في تصريحات لشبكة "سكاي سبورتس" عقب اللقاء: أنا أعشق "اليوغا"، ودائما ما أحرص على ممارستها بشكل منتظم، وبعد تسجيل الهدف جاء الأمر في ...

دراسة: الانتظام في ممارسة اليوجا يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم‎

03 March, 2019

خلصت مراجعة بحثية إلى أن ضغط الدم لدى البالغين الذين يمارسون اليوجا مع تمرينات التنفس والاسترخاء ثلاث مرات على الأقل أسبوعيا ربما يكون أقل من غيرهم.ولإجراء الدراسة، حلل الباحثون بيانات 49 تجربة شارك فيها 3517 شخصا معظمهم رجال ونساء في منتصف العمر وبدناء ويعانون بالفعل من ضغط الدم المرتفع أو أوشكوا على الإصابة ...

كيف تقهر ارتفاع ضغط الدم من دون طبيب أو دواء؟

28 January, 2019

يعاني ملايين البشر في العالم من ضغط الدم، الناجم في كثير من الأحيان عن النظام الغذائي غير المتوازن، مثل تناول كميات زائدة من الملح أو الأطعمة الحراقة، أو الناتج عن مشكلات صحية أخرى.وأظهرت الأبحاث أن 1 من كل 3 أشخاص من البالغين في الولايات المتحدة مصاب بارتفاع ضغط الدم، المعروف أيضا باسم "القاتل الصامت". وأحد أخطاره ...