صحة

تعرف على فوائد وضع الثوم تحت الوسادة

17 August, 2019

منذ القدم كان الإنسان يضع فصا من الثوم تحت وسادته عند النوم ليلا، لأنه يشكل حلا لمشكلات صحية عديدة، ولا يزال الطب الشعبي ينصح بذات الشيء في أيامنا.ويحتوي الثوم على نسبة عالية من فيتامين В، إضافة إلى البوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم. ويحتوي الثوم على مادة "أليسين" المهمة والفريدة، التي تعمل كمضاد عام للمكروبات ...

نصائح مهمة للتعامل مع الإجهاد والتوتر

17 August, 2019

قدمت الدكتورة الشهيرة إيكتا سوني استشاري أول علم النفس في نيودلهي بعض النصائح السريعة للشباب للتعامل مع الإجهاد والتوتر، منها الانغماس في النشاط البدني المنتظم، حيث يعتبر أفضل وسيلة للتخلص من التوتر، ويتمثل في أي شكل من الأنشطة الحركية مثل المشي السريع والجري والتدريبات عالية الكثافة واليوجا والتمارين القلبية. يأتي ...

هربس العين يرفع خطر الإصابة بالعمى

15 August, 2019

حذر الدكتور تيم بيمه من أن هربس العين يرفع خطر الإصابة بالعمى. والهربس هو أحد الفيروسات التي تظهر في أماكن مختلفة بالجسم خاصة في العين والفم.وأوضح طبيب العيون الألماني أن فيروسات الهربس يمكن أن تهاجم العين عبر الرذاذ في الهواء أو عبر التلطيخ، ما يتسبب في التهاب القرنية وإعتام عدسة العين، الأمر الذي يؤدي إلى تدهور ...

​هذا ما يحدث لصحتك عند تناول السمسم

15 August, 2019

تحتوي بذور السمسم على العديد من المركبات والعناصر الغذائية المهمّة التي تُكسب الجسم الكثير من الفوائد الصحيّة، ويعتبر الاعتدال في استهلاك السمسم المفتاح للحصول على فوائده العظيمة، وذلك بمقدار لا يزيد على ملعقتين كبيرتين من بذور السمسم في اليوم، ومن فوائد السمسم نذكر ما يأتي:القيمة الغذائية لبذور السمسميحتوي كل 100 ...

هذه العلامات تدل على نقص فيتامين ب 12

15 August, 2019

يعد فيتامين ب 12 من أهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان، ومن أهم وظائفه مقاومة الشعور بالإرهاق وإنتاج حمض دي إن أيه، ونقص فيتامين ب 12 يمكن أن يؤدي لكثير من المشكلات أقلها الإصابة بالانيميا والاضطراب ومشكلات في الذاكرة.وعلى الرغم من صعوبة الكشف عن أعراض نقص هذا الفيتامين في الأوقات العادية، غير أنه من المهم ...

تفاحة في اليوم تطرد شبح الأمراض القاتلة

14 August, 2019

أفادت دراسة أسترالية حديثة، بأن تناول التفاح يوميًا، يحمي من السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية، خاصة بالنسبة للمدخنين.الدراسة أجراها باحثون بكلية الطب بجامعة إديث كوان الأسترالية، ونشروا نتائجها، الثلاثاء، في دورية "نيتشر كيميونيكيشن" العلمية.وركز الفريق في دراسته على الفوائد العلاجية للأغذية والمشروبات الغنية ...

هذه المنتجات تحمي المدخنين من السرطان

14 August, 2019

توصل باحثون إلى استنتاج أن العنب البري والتفاح والبروكلي هم منتجات تفيد في حماية المدخنين من الإصابة بالسرطان.هذه المنتجات غنية بمركبات الفلافونويد (المغذيات النباتية قادرة مسؤولة عن إعطاء الفواكه والخضار لونه) وقادرة على حماية الأشخاص الذين يعانون من إدمان على النيكوتين وكذلك من أمراض القلب والأوعية الدموية، بحسب ...

دراسة تكشف مخاطر جديدة للسمنة

14 August, 2019

أظهرت نتائج دراسة جديدة أن اختيار طعام الشخص يمكن أن يقلل من نظام المناعة ويجعله أكثر عرضة للإصابة بمرض السكر.وقد تجبر البدانة الأجسام المضادة المعروفة باسم "الجلوبولين المناعي" (A) أو (IgA)، على التسرب من خلال أنسجة المعدة؛ مما يؤدي إلى التهاب يؤدي إلى تطوير الجسم لمقاومة الأنسولين، يتم إنتاج (IgA) بشكل طبيعي من ...

دراسة تكشف خطورة أدوية نزلات البرد للأطفال

14 August, 2019

يتفق الخبراء على أنه يجب ألا يتم إعطاء الأطفال الصغار خصوصا الرضع أدوية الكحة والبرد دون وصفة طبية. ولكن الدراسات توصلت إلى نتائج متضاربة بشأن ما إذا كان الأطباء يتبعون هذه الإرشادات أم يخرقونها.والآن تشير دراسة وطنية أجراها الباحثون في جامعة روتجرز بولاية نيوجيرسي الأمريكية إلى أن الأطباء كبحوا استخدامهم لأغلب ...