أكد باحثون أن الفاصوليا الخضراء تزيد من خصوبة النساء في سن الإنجاب، لاحتوائها على كميات جيدة من حمض الفوليك، كما أشارت كلية هارفارد الطبية أن هناك حاجة لتناول حمض الفوليك للنساء الحوامل من أجل حماية أطفالهن ضد عيوب الأنبوب العصبي. ووفقاً لقاعدة بيانات وزارة الزراعة الأمريكية الوطنية للمغذيات، فإن مقدار كوب واحد من ...

يحتاج الجسم إلى الراحة بعد عناء يوم طويل في العمل، ولا بد من توفير الأجواء المناسبة للنوم والاسترخاء، من خلال الابتعاد عن كل ما يمكن أن يقف عائقاً دون تحقيق ذلك. وينصح الأطباء، أن يترك الإنسان قبل التوجه إلى السرير جميع هموم وأعباء الحياة عند عتبة الغرفة للتمتع بنوم صحي وهادئ، لذلك أوردت صحيفة "هافينغتون بوست" ...

أفادت دراسة جديدة أن متاعب الربو لا ترتبط دائماً بسوء وصف الأدوية الملائمة للمريض، بل قد ترجع إلى نقص فيتامين "د". تنصح المؤسسة الألمانية مرضى الربو بفحص مستوى فيتامين "د" لدى الطبيب، مشيرة إلى إمكانية شحن مخزون الجسم من فيتامين "د" من خلال التعرض لضوء النهار لمدة نصف ساعة يومياً على الأقل؛ حيث أن الأشعة فوق ...

يعتبر هذا الوقت من العام، أي فصل الشتاء، هو أفضل أوقات السنة للتعرض لأشعة الشمس، لتعويض ما فقده جلدك وبشرتك خلال الفترة الماضية. وعلى الرغم من تحسس البعض من التعرض الطويل لأشعة الشمس، إلا أن ضوءها يمنح فوائد صحية جمة. أورد موقع "تايمز أوف إنديا" أبرز 4 أسباب تدفع كل شخص للتوجه إلى الشارع أو النادي أو الحديقة في ...

ربطت دراسة أمريكية حديثة، بين تناول اللبن الزبادى بكثرة، والوقاية من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري، لاحتوائه على “البروبيوتيك” وهى بكتيريا نافعة تلعب دورًا هامًا فى تنظيم عملية الهضم وتحسين وظائف الأمعاء. وأجرى الباحثون بكلية هارفارد للصحة العامة بالولايات المتحدة، دراستهم التى نشروا تفاصيلها اليوم ...

تهتم النساء بوصفات إزالة الشعر الزائد من الجسم حيث تعتبر أهم المشاكل التي تعانيها المرأة في رحلة بحثها عن الجمال والجاذبية، وتقع كثيرات في حيرة بين الوصفات الطبيعية لإزالة الشعر والتي تصاحبها آلام شديدة ومعاناة كبيرة والمستحضرات الاصطناعية التي توفر الجهد وتزيل الشعر دون ألم لكن مضاعفاتها تدفع النساء إلى التفكير ...

أصدرت وزارة الصحة الليبية ،اليوم الثلاثاء بيانا طالبت فيه العاملين بالقطاع الصحي بمختلف المدن الليبية ،عدم استخدام أية أدوية أو معدات طبية وأمصال تم استيرادها بطرق غير شرعية ،مشيرة في ذات السياق أن على المخالفين تحمل المسؤولية كاملة حال مخالفة تلك التعليمات. ولاحظت الوزارة على وجه الخصوص لحُقن «ANTI- D» من انتاج ...

مضت خمسة أشهر على حملها وكان كل شيء على ما يرام. وفي الشهر السادس أجرت تحليلاً للدم تبين منه أن نسبة السكر في الدم مرتفعة. فطلب منها طبيبها أن تجري اختبار تحمّل السكر، فجاءت النتيجة إيجابية، أي أنها فعلاً تعاني الداء السكري. إن سكري الحمل هو نوع آخر من الداء السكري، ويمكن أن تصاب به الحامل للمرة الأولى خلال الحمل، ...

أثبتت دراسات طبية حديثة الخطر الكبير الذي يسببه الإفراط في تناول اللحوم الحمراء، وما تؤدي إليه من ارتفاع لنسب الكوليسترول في دم الإنسان وأمراض القلب والسكر، لكن هناك البديل الصحي وهو فول الصويا البذور الذهبية السحرية التي تحتوي على العديد من المركبات الحيوية، والتي ثبت أن لها تأثيراً فعّالاً في حماية الجسم ضد ...