صحة

عادات تسبب حرقة المعدة

30 December, 2014

الحرقة هي عبارة عن شعور بعدم الارتياح في منطقة الصدر, وقد يصل إلى منطقة الحلق, وهذا يحدث عندما يتدفق حمض المعدة من خلال صمام العضلة المريئية السفلى فيعمل على تهيج المريء هناك بعض الأطعمة التى تعمل على تهيج المريء وأيضاً بعض العادات الخاطئة وهذا ما سوف نتعرف عليه من خلال هذا العرض تناول أطعمة أكثر من اللازم : عندما ...

أطعمة تخفض مستوى الكوليسترول في الدم

30 December, 2014

يعاني الكثيرون من مشاكل السمنة وارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم، ويعود ذلك إلى نوع الأطعمة الحاوية على كمية كبيرة من الدهون، ويمكن أن يؤدي إلى أمراض خطيرة في القلب. ويعتبر تغيير النظام الغذائي المتبع الحل الأمثل لهذه المشكلة، وذلك باستبدال الأطعمة الضارة الغنية بالدسم بأخرى صحية، وهذه مجموعة من هذه البدائل ...

تفشى "انفلونزا الطيور" باليابان

29 December, 2014

بدأت السلطات اليابانية في اعدام 42 ألف دجاجة في جنوب غرب اليابان صباح اليوم الاثنين بعد التأكد من تفشي سلالة شديدة العدوى من انفلونزا الطيور، حسبما افادت وسائل اعلام محلية. وبدأ مسؤولو الحكومة المحلية العمل بمزرعة في مدينة ميازاكي، أحد أهم المناطق المنتجة للدواجن في اليابان، وفقا لما ذكرته وكالة أنباء كيودو ...

هل تزيد "الدايت صودا" الوزن ودهون البطن؟

29 December, 2014

يبدو مشروب "الدايت صودا" مثالياً للبعض لأنه يحتوي على صفر سعرات حرارية ويعطي نكهة الصودا، لكنه في الواقع أبعد ما يكون عن ذلك، فهذا المشروب معبأ بالمحليات الاصطناعية التي هي عبارة عن مواد كيميائية يؤدي تناولها بانتظام إلى زيادة الوزن. تحتوي ملعقة السكر العادية على 16 سعرة حرارية، وتحتوي المشروبات الغازية العادية على ...

أقنعة لتبيض الوجه بالعسل

29 December, 2014

اختيار المواد الفعّالة في التبييض والملائمة للبشرة، والمواظبة على الاستعمال هما مفتاحا تبييض بشرتك والحصول على بشرة صحية وصافية. في مجموعة الماسكات الطبيعية التي نقدّمها لك "العسل" هو البطل، فإلى جانب فوائد العسل التي لا تعدّ يشكّل العسل مكوِّناً طبيعياً أساسياً في أكثر أقنعة البشرة فائدة وسرعة في الحصول على ...

حصى الكلى وطرق علاجه

29 December, 2014

ما هي حصاة الكلية؟ هي جسم صلب يتشكل في الكليتين ويتفاوت حجم هذا الجسم والمعروف بحصوات الكلى من حجم صغير لا يرى بالعين المجردة إلا بالمجهر إلى حجم يقارب كرة الجولف قطرها حوالي 4.7سم وتتكون بشكل رئيسي عند الرجال. وقد تسبب ألماً شديداً إذا انحشرت في مخرج البول، وتتكون معظم حصوات الكلى من أملاح الكاليسوم ولها عدة أشكال ...

5 حقائق لا تعرفونها عن الفستق الحلبي

29 December, 2014

دخل الفستق الحلبي كعنصر جديد في المنتجات الأكثر استخداماً في الولايات المتحدة الأميركية التي تشجع على استهلاكه كمكسرات أو زيوت، نظراً لما له من انعكاس إيجابي على صحة الإنسان وخصوصاً أن الولايات المتحدة تعاني من نسبة كبيرة في البدانة والسمنة. ويستخدم الطهاة الفستق الحلبي بطرق متعددة، بفعل ما يحتويه من مميزات وفوائد ...

طرق الحفاظ على الخضروات وقيمتها الغذائية

29 December, 2014

هل تعلم بأن طريقة تحضير الخضراوات وحفظها تؤثر كثيراً على احتفاظها بقيمتها الغذائية. أهم الخضروات التي نحتاجها بشكل يومي ,وأهميتها في بناء جسم صحي متكامل ومناعة قوية تحمينا من الأمراض. السبانخ : هي غنية بالحديد وفيتامينC، يفضل شراء السبانخ طازجة لأن الحديد يتبدد في مياه السبانخ المغلية ويتأكسد فيتامينC عند احتكاكه ...

متى ينقص المراهق البدين وزنه ؟

29 December, 2014

نشر موقع البوابة دراسة جديدة تفيد بأن المراهقين الذين يعانون من زيادة الوزن لا يحاولون إنقاص وزنهم بناءا على ضغوط الأصدقاء أو بناءاً على نصيحة الوالدين ولكن لأسباب صحية. ووصف أكثر من 60 في المئة صحتهم بإعتبارها الدافع الأساسي لخسارة الوزن، بينما قال 43 في المئة بأن القبول الاجتماعي بين الأقران كان العامل الدافع ...