صحة
عادات تسبب حرقة المعدة
الحرقة هي عبارة عن شعور بعدم الارتياح في منطقة الصدر, وقد يصل إلى منطقة الحلق, وهذا يحدث عندما يتدفق حمض المعدة من خلال صمام العضلة المريئية السفلى فيعمل على تهيج المريء هناك بعض الأطعمة التى تعمل على تهيج المريء وأيضاً بعض العادات الخاطئة وهذا ما سوف نتعرف عليه من خلال هذا العرض تناول أطعمة أكثر من اللازم : عندما ...
أطعمة تخفض مستوى الكوليسترول في الدم
يعاني الكثيرون من مشاكل السمنة وارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم، ويعود ذلك إلى نوع الأطعمة الحاوية على كمية كبيرة من الدهون، ويمكن أن يؤدي إلى أمراض خطيرة في القلب. ويعتبر تغيير النظام الغذائي المتبع الحل الأمثل لهذه المشكلة، وذلك باستبدال الأطعمة الضارة الغنية بالدسم بأخرى صحية، وهذه مجموعة من هذه البدائل ...
تفشى "انفلونزا الطيور" باليابان
بدأت السلطات اليابانية في اعدام 42 ألف دجاجة في جنوب غرب اليابان صباح اليوم الاثنين بعد التأكد من تفشي سلالة شديدة العدوى من انفلونزا الطيور، حسبما افادت وسائل اعلام محلية. وبدأ مسؤولو الحكومة المحلية العمل بمزرعة في مدينة ميازاكي، أحد أهم المناطق المنتجة للدواجن في اليابان، وفقا لما ذكرته وكالة أنباء كيودو ...
هل تزيد "الدايت صودا" الوزن ودهون البطن؟
يبدو مشروب "الدايت صودا" مثالياً للبعض لأنه يحتوي على صفر سعرات حرارية ويعطي نكهة الصودا، لكنه في الواقع أبعد ما يكون عن ذلك، فهذا المشروب معبأ بالمحليات الاصطناعية التي هي عبارة عن مواد كيميائية يؤدي تناولها بانتظام إلى زيادة الوزن. تحتوي ملعقة السكر العادية على 16 سعرة حرارية، وتحتوي المشروبات الغازية العادية على ...
أقنعة لتبيض الوجه بالعسل
اختيار المواد الفعّالة في التبييض والملائمة للبشرة، والمواظبة على الاستعمال هما مفتاحا تبييض بشرتك والحصول على بشرة صحية وصافية. في مجموعة الماسكات الطبيعية التي نقدّمها لك "العسل" هو البطل، فإلى جانب فوائد العسل التي لا تعدّ يشكّل العسل مكوِّناً طبيعياً أساسياً في أكثر أقنعة البشرة فائدة وسرعة في الحصول على ...
حصى الكلى وطرق علاجه
ما هي حصاة الكلية؟ هي جسم صلب يتشكل في الكليتين ويتفاوت حجم هذا الجسم والمعروف بحصوات الكلى من حجم صغير لا يرى بالعين المجردة إلا بالمجهر إلى حجم يقارب كرة الجولف قطرها حوالي 4.7سم وتتكون بشكل رئيسي عند الرجال. وقد تسبب ألماً شديداً إذا انحشرت في مخرج البول، وتتكون معظم حصوات الكلى من أملاح الكاليسوم ولها عدة أشكال ...
5 حقائق لا تعرفونها عن الفستق الحلبي
دخل الفستق الحلبي كعنصر جديد في المنتجات الأكثر استخداماً في الولايات المتحدة الأميركية التي تشجع على استهلاكه كمكسرات أو زيوت، نظراً لما له من انعكاس إيجابي على صحة الإنسان وخصوصاً أن الولايات المتحدة تعاني من نسبة كبيرة في البدانة والسمنة. ويستخدم الطهاة الفستق الحلبي بطرق متعددة، بفعل ما يحتويه من مميزات وفوائد ...
طرق الحفاظ على الخضروات وقيمتها الغذائية
هل تعلم بأن طريقة تحضير الخضراوات وحفظها تؤثر كثيراً على احتفاظها بقيمتها الغذائية. أهم الخضروات التي نحتاجها بشكل يومي ,وأهميتها في بناء جسم صحي متكامل ومناعة قوية تحمينا من الأمراض. السبانخ : هي غنية بالحديد وفيتامينC، يفضل شراء السبانخ طازجة لأن الحديد يتبدد في مياه السبانخ المغلية ويتأكسد فيتامينC عند احتكاكه ...
متى ينقص المراهق البدين وزنه ؟
نشر موقع البوابة دراسة جديدة تفيد بأن المراهقين الذين يعانون من زيادة الوزن لا يحاولون إنقاص وزنهم بناءا على ضغوط الأصدقاء أو بناءاً على نصيحة الوالدين ولكن لأسباب صحية. ووصف أكثر من 60 في المئة صحتهم بإعتبارها الدافع الأساسي لخسارة الوزن، بينما قال 43 في المئة بأن القبول الاجتماعي بين الأقران كان العامل الدافع ...