التبلاح أسلوب موريتاني قديم  لاخضاع الفتاة لنظام غذائي معين  لمدة شهر لفترة غير محددة ،تشرف عليه  عادة طاعنات في السن  من خلال برنامج يومي يتطلب من الفتاة الامتثال لفترة نقاهة وعدم التعرض للشمس، وتناول الوجبات الدسمة، وشرب ليترات يومية من حليب النوق او البقر.

**تجهيز الفتاة للزواج


حين تقرر عائلة الفتاة الريفية الموريتانية عرض بناتها للزواج تبدأ عملية التسمين القسرية، بتعريض الفتاة الى اكراه نفسي وبدني  وأحيانا الى الضرب من قبل المشرفات على عملية تسمينها ،وذلك باستعمال آلة خشبية يطلق عليها  محليا "أزيار" صنعت خصيصا لهذا الغرض.
وخلال تلك الفترة  لا يسمح للفتاة التي أصبحت بحكم التقاليد أقرب للزواج بالشعور بالجوع، ويقدم لها بين الفينة والأخرى أعشاب تقليدية تساعد على الهضم و تنظيف الأمعاء،كما يحرم عليها أثناء هذه الفترة  القيام بأي مجهود عضلي يمكن أن يفقدها الوزن الذي اكتسبته ، حيث تقضي أغلب ساعات يومها ما بين النوم أو الأكل مع السماح لها في المساء بممارسة لعبة "أكرور" الشعبية التي لا تتطلب أي جهد أو حركة.

** راضيات بالتقاليد

تقول دراسة لوزارة الشؤون الاجتماعية والطفولة والأسرة الموريتانية أن عملية تسمين الفتيات بغرض الزواج عادة قديمة داخل المجتمعات ،حيث تنطلق مع سن العاشرة وأحيانًا منذ السادسة، وتتواصل لفترة تمتد من سنة إلى أربع سنوات في غالب الأحيان وقد تطول المدة لأكثر من خمس سنوات.
وأكدت الدراسة أن عملية التسمين لا تتوقف إلا بعد أن تحمل الفتاة أكوام اللحم والشحم وتصبح بدينة بالكامل.
وتضيف الدراسة أن ما بين 55 و60 في المئة من النساء اللائي استطلعت آراؤهن، مقتنعات بفوائد السمنة ومزاياها، بل إن كل امرأتين من أصل خمس نساء موريتانيات، عبرن عن قناعتهن بأن السمنة تزيد المرأة جمالًا وتجعلها محط إعجاب الرجال والنساء، وأن المرأة السمينة أجمل بكثير من المرأة النحيفة.
وأثبتت الدراسة أن نسبة 55 في المئة من الرجال يعتبرون نحافة المرأة عيبًا ونقصًا، بل إن بعض المستجوبين يعتبر أنه لا يمكن الحديث عن جمال المرأة إذا كانت نحيفة، مهما بلغت درجة وسامتها.


** السمنة معيار للجمال

على خلاف كل المجتمعات، يرتبط الجمال في موريتانيا  بالسمنة وهو اعتقاد ضارب في القدم، رغم مخاطرها الصحية والنفسية على الفتيات اللاتي يتعرض للتسمين القصري، وبالرغم  من أن نحافة المرأة هي معيار الجمال لدى أغلب شعوب العالم ، الا أن الموريتانيين يشكلون بذلك استثناء نظرا لخصوصية مجتمعاتهم المعقدة والتي هي خليط من تقاليد العرب والبربر والامازيغ والزنوج. 


** مخاطر صحية

 وعن تأثيرات التسمين القصري على الفتيات ، تقول وزارة الصحة الموريتانية  انها كارثية، وزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعيةالدموية والفشل الكلوي والسكري وارتفاع ضغط الدم، كما أنها تعتبر من أكبر العوائق في وجه التنمية.